Dieta em Dublin

Pizza, fish n chips, hambúrguer, refrigerante e não saber cozinhar são os meus índices de balança.

Não engordei em Dublin, mas foi só porque estava em processo de engorda no Brasil terrível e vir para Dublim me fastou dessas coisas.

A preguiça de cozinhar também foi uma ótima aliada e a sopa de caneca também! 

Cozinhar para uma pessoa só não é meu forte e não sou criativa.

A palavra de ordem aqui é batata, incrível como os irishs gostam disso. Você come batata de todo jeito e toda hora. Depois de um tempo me desapeguei de batata e quase não consigo comer mais.

Estudo aqui das 9 e pouco da manhã até as 14:30, ou seja, chegava em casa querendo devorar a mesa.

Um erro grave meu era não tomar café da manhã e não levar nada para escola.

Não dizem que o tempo ensina? Pois bem...ensinou.

Me adaptei com o Herbalife de manhã e levo para escola iogurte e bolachas de água e sal.

O Lipo6 ajuda o metabolismo ficar acelerado e o FibreBond eu tomo só quando vou comer alguma coisa mais gordinha, ele ajuda a não deixar o organismo absorver essa gordura.

Esses dias comi um lanche, e acho que fazia tempo que eu não comia nada tão gordinho que passei mal. Foi horrível, mas no final fiquei feliz por não estar acostumada com a gordura mais.

Outra coisa que eu aboli da minha alimentação foi o álcool. Difícil demais! Mas não é impossível.

Os shakes eu tomo de manhã, almoço normalmente e a noite se tiver com muita fome vou de shake, senão eu apelo para as sopinhas de caneca.

Ninguém aqui tem carro então o jeito é andar e isso ajuda. Não doeu muito, mas eu já eliminei 7kg aqui nessa terrinha. Minha aposta é voltar bem para o Brasil, não é só o inglês... é muito além disso. Manter um peso legal também significa ter equilíbrio da mente. Não é só ser gordo, mas magro demais também pode demonstrar uma falta no seu próprio equilíbrio. Viver com outras pessoas, conviver e sobreviver. Tudo aqui inspira novidades e aprendizagem.

Então o jeito é viver e ser feliz.

:)

ATENÇÃO: Não sou nutricionista nem médica, muito menos exemplo, hein? Não vão fazer a mesma dieta, bem melhor é ir ao médico!