Viajar é um prazer delicioso, literalmente! Provar doces, comidas típicas, tomar aquela cervejinha diferente, abusar no jantar e aproveitar o café da manhã do hotel.
Mas tudo isso tem seu preço.
Em duas semanas de trip engordei 2kg totalmente desnecessários.
Voltando a realidade, voltei a dieta!
Por indicação de uma friend, comprei uma fita métrica e muito chá verde. Primeiro tenho que desinchar para dar mais pique!
Cortei álcool, carboidrato depois das 18h e incluí o chá verde durante o dia!
Aqueles lanchinhos entre as refeições vão ser a base de frutas, barrinhas de cereal ( nada de Nutri Chocolate, hein?) e yogurt!
Hoje vou tirar minhas medidas, anotar no caderninho negro com chave e colocar no cofre para ninguém descobrir, e daqui um mês eu vou me medir novamente! Conto quanto eu perdi, combinado?
Mas tudo isso tem seu preço.
Em duas semanas de trip engordei 2kg totalmente desnecessários.
Voltando a realidade, voltei a dieta!
Por indicação de uma friend, comprei uma fita métrica e muito chá verde. Primeiro tenho que desinchar para dar mais pique!
Cortei álcool, carboidrato depois das 18h e incluí o chá verde durante o dia!
Aqueles lanchinhos entre as refeições vão ser a base de frutas, barrinhas de cereal ( nada de Nutri Chocolate, hein?) e yogurt!
Hoje vou tirar minhas medidas, anotar no caderninho negro com chave e colocar no cofre para ninguém descobrir, e daqui um mês eu vou me medir novamente! Conto quanto eu perdi, combinado?
Mais tarde tem post sobre minha estadia em Londres! ;)
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2 Comentários
Olá, Hby! Conheci seu blog pela sua mãe.
ResponderExcluirE confesso que estou adorando.. rs
Hoje, começo uma dieta recomendada por uma amiga que também é nutricionista. Semana passada também passei pelo mesmo drama, a pesagem e medidas! E o resultado é: Preciso eliminar 12kg, pois já estou no grau 1 de obesidade... Sem contar, que daqui um ano me caso, então vamos a dieta!!
Beijos boa sorte!
OOOi Grazi!!! Posso te chamar assim né?!
ExcluirÉ meninas, perder peso é fácil... ganhar mais ainda, o duro é ELIMINAR!
Reeducação alimentar é essencial, mas com uma data tão importante chegando, você vai ter mais animo ainda!!!
Beijos!! Sorte para nós e azar para os kilos de gordura!